怎样才能让白头发变黑

 时间:2024-10-18 20:38:09

1、一,多吃补气血的食物。例如黑豆、赤豆、青豆等食物,可以起到滋养气血的作用,从而让头发变得乌黑。

怎样才能让白头发变黑

3、三,头皮按摩法。睡前和清晨起床后用双手的指头揉搓托盘,从前额经头顶到枕部每次2到4分钟,每天来回揉搓30到40次,以后逐步延长到5到10分钟。

怎样才能让白头发变黑

5、五,勤梳头。勤梳头既可以防止掉发,也可以让白头发变黑。

怎样才能让白头发变黑

7、七,枸杞菊花茶。杭白菊和枸杞各10克加入大茶壶内,加入热开水,10分钟后便可饮用。(用透明的玻璃杯最好)

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