如何预防和缓解肛门瘙痒

1、一，避免吃辛辣刺激性食物。因为这些食物会引起加重瘙痒的出现，所以平常生活一定要注意。

2、二，出现瘙痒不要乱用药，一定要在医生指导下用药。否则越用越痒。

3、三，洗肛门时用温热水，而且不要养成抓挠磨擦的习惯。

4、四，内裤要穿纯棉的，每天勤洗下面。保持皮肤的干净和清爽。

5、五，心情不要紧张、忧虑，放松心情。这样是会缓解瘙痒的。

6、六，平时衣服穿太多，暖和为止，防止出汗多引起瘙痒。

7、七，勤剪指甲，保持手部干净。特别是晚上睡觉时的卫生，或者带上薄膜手套。