无油无糖，低卡吃不胖的红薯蛋奶

1、准备好所有食材，我用的牛奶是孩子喝的澳优珀淳奶粉冲泡的。

2、红薯先蒸熟。和牛奶一起加入到果汁杯，打成细腻的红薯泥

3、红薯是细腻的状态哦，所以不建议用勺子把红薯压成泥

4、再加入一颗鸡蛋。

5、搅拌均匀后，再加入玉米淀粉一起搅拌均匀。把红薯泥放入到烤碗中。

6、烤箱180度，烘烤20分钟左右。接下来就可以看到成品啦