1、脚癣主要由湿热造成，除了饮食外，我们还要保持脚的清洁干燥，选择通气良好的鞋子，勤换鞋袜，趾缝紧密的人可用草纸夹在中间，以吸水通气。治疗脚癣的过程中，我们还可以采用敷贴和泡脚的形式缓解病症，《本草纲目》记载可以将附子、草乌头用姜汁调和，敷在脚上。同时，因为脚癣可以传染，所以不要用别人的拖鞋、浴巾、擦布等，注意个人卫生。
2、1．先将马齿菜去杂洗净，入沸水锅内焯一下。
3、2．捞出后洗去黏液，切碎
4、3．油锅烧热后，放入葱花煸香，而后加入马齿菜、食盐炒至入味，出锅待用
5、4．将粳米淘洗干净，放入锅内，加入适量水煮熟，放入马齿菜并稍煮片刻即成。
