1、NO.1:甜椒甜椒富含维生素C和胡萝卜素，具有很强的抗氧化性，防治心脏病和白内障的效果非常好。
2、NO.2:野苋菜野苋菜富含维生素C和胡萝卜素，具有清肝解毒、清热去湿的良好功效。
3、NO.3:油菜油菜中的维生素C含量非常丰富，具有解毒消肿、润肠通便的良好功效。
4、NO.4:白菜白菜中的维生素C含量非常高，而且富含纤维素，能够增进肠胃蠕动，促进体内毒素排出。
5、NO.5:辣椒辣椒是一种维生素C含量很高的蔬菜，具有很好的增进食欲和调理肠胃的功效。
6、NO.6:掐不齐掐不齐中的维生素C含量非常高，能够增强人体免疫力，而且具有很好的清热解毒功效。
7、NO.7:扁蓄菜扁蓄菜是一种维生素C含量很高的食物，具有很好的清热和利尿的功效。
8、NO.8:酢浆草酢浆草富含维生素C和蛋白质，具有消肿散疾和解热利尿的功效。
