柠檬功效与好处

1、杀菌，促进消化

含有烟酸和丰富的有机酸，柠檬酸汁有很强的杀菌作用，促进胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃肠蠕动

2、抗炎，防治肾结石

所含橙皮苷和撤盆柚皮苷具有抗炎作用，柠檬汁含有大量柠檬酸盐，抑制钙盐结晶，阻止肾结石形成，或已形成的结石也可被溶解掉

3、柠檬桃同食，生津解渴，止咳祛痰迅裹，滋润肌肤

4、柠檬绿茶同食，解毒杀菌、延调胆墨缓衰老

5、蜂蜜柠檬茶，润喉润肺，适用于咽炎

6、柠檬鸡翅，爽口开胃，舒心养智