怎样吃三七粉

1、凉开水送服三七粉生吃不仅可以养颜，还可以治淤，活血，对三高和心血管病人有预防作用，早晚各吃一次，记得空腹食用，一次三克左右，凉开水送服。

3、炖食三七粉也可以和鸡、肉等一起炖食，这种方法三七粉就显得没有那么难吃了，还可以强身补血，对于贫血的人们有一定的功效。

5、自制药丸三七粉买来后，也可以用配套的药匙量好二到三克的量（这个量按各人需要调理的症状确定），然后加一点水，把三七粉做成一个一个的小药丸，每次吃一粒，特别方便。