1、首先从开始菜单中打开【控制面板】。
2、在弹出的控制面板中打开【备份和还原】图标。
3、弹出【备份或还原文件】窗口，若用户之前从未使用过Windows7备份，可以看到在备份下显示“尚未设置Windows备份”，单击【设置备份】。
4、弹出【设置备份】对话框，显示“正在启动Windows备份”信息。
5、Windows备份启动完毕，会自动弹出【选择要保存备份的位置】对话框。选择好保存位置后，点击下一步按钮，弹出【您希望备份哪些内容？】
6、选择【让我选择】按钮，然后单击【下一步】，弹出【您希望备份哪些内容？】
7、选择好文件及文件夹后点击【下一步】
8、点击【更改计划】，可以按需要设置好自动备份的时间。
9、最后点击【保存设置并运行备份】，当提示“Windows备份已完成”的提示时，即完成了本次备份。
