高考前的心态调节

1、加强自我暗示。给自已正面的，积极的心理暗示，心理暗暗告诉自已“你最行”这样才能够有个昂扬的斗志。

2、提升自信心。平时打实了课程的基础，也有习题的巩固。没有什么难的，相信自已能行。高考的很多题都是考基础知识，就是灵活一点。

3、学会自我减压。不要把高考看成人生的终点，人生的唯一目标，这样思想包袱会很重。它只是人生的一个转拆点，它决定不了你的将来。还要保证规律作息。不要每天熬夜的在看书复习，这样会适得其反。