大厨精英美食养生【牛肉滑蛋蛤肉煲】

 时间:2026-04-22 01:59:52

1、首先,准备好食材,蛤肉反复清洗干净,沥干;牛肉加入盐、料酒、生抽、白胡椒粉、水淀粉拌匀,腌制15分钟;泡红椒用刀剁碎和蒜蓉姜末混合;

2、其次,锅烧热,倒入蛤肉清炒,炒干水至八成熟;鸡蛋磕入料理碗内,打散成蛋液,把炒好的蛤肉倒到蛋液中,加蚝油拌匀;

3、接着,锅再次烧热,倒入10克植物油,下蛤肉蛋液,待一面凝结后,翻面煎透;

4、准备好铁锅,底下垫上香葱段,把煎好的蛤肉蛋放到香葱上;锅里再倒入植物油,下辣椒蒜蓉和姜末爆香,把牛肉放入锅内一起翻炒至牛肉刚变色;

5、最后,把刚炒变色的牛肉连汤汁一起倒到蛤肉蛋上;再撒上葱花,把铁锅放到灶上,大火加热2分钟,保持滚烫趁热抢食;

  • 金牌大厨美食养生【蘸汁牛肉】
  • 大厨精英美食养生【牛肉粉丝煲】
  • 大厨精英美食养生【葱油鸡片】
  • 大厨精英美食养生【私房土豆泥】
  • 大厨精英美食养生【脆皮肉卷】
  • 热门搜索
    手机怎么做系统 路由器wan灯不亮 中国手机如何注册推特 湖北荆州旅游 泉立方洗衣片怎么样 埃及旅游攻略 手机怎么刷机教程 黑龙江的省会在哪里 方块怎么打 交换机与路由器的区别