儿童吃水果有注意哪些

 时间:2024-10-13 09:32:30

1、水果榨汁,远不如,直接吃水果,营养成分能更好的被宝宝吸收。如果是刚吃辅食的宝宝,妈妈可以做成果泥。一岁以后能长牙自己吃的,可以给孩子切成薄片,或者是小块。

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2、任何食物,再好吃。再有营养,也要注意有个度。适量吃即可,可以当做是饭后的点心,但是不能吃的太多。

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3、水果要颜色丰富,不要一直给孩子吃一种水果。多挑几种颜色,樱桃,柠檬等。这样子营养也会更丰富。

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