生活小窍门 入秋如何健康饮茶

1、进餐时不大量饮茶。因为这会影响常量元素和微量元素的吸收。

2、不饮过浓的茶。浓茶会使人体兴奋性增高。

3、临睡前不饮茶。这会影响我们入睡。

4、酒后不宜饮浓茶。

5、酒中乙醇转化为乙醛，茶碱可对肾起利尿作用，而乙醛对肾有较大刺激作用。