一双好的跑鞋对跑步有多重要

1、减震性：跑步时，脚步接触地面对于达负缇盍膝盖造成的冲击，久而久之会对膝盖造成一定的损伤。良好的缓震性能能减轻足部和膝盖的压力，跑起来更舒适

3、稳定性：稳定性是指跑步时鞋子对于脚的保护性很强

5、舒适性：跑鞋的实际性能非常重要，但舒适性也不可忽略，舒适性好的鞋能让跑步更加轻松

7、一双好的跑鞋，不仅能让你更轻松的完成跑步目标，而且能更大程度保护你的双脚和膝盖