生活经验：预防声音沙哑 嗓子干涩的六个方法

1、百合30g、紫苑10g、麦门冬10g，热水煎熬两次，煎液混均后分早晚各两次服用。适用于口干咽燥、干咳音哑、舌红烦渴等症状。

3、黄花菜50g、蜂蜜适量，将黄花菜加水一碗煮熟，再加入蜂蜜，含在口中浸润咽喉片刻，再慢慢咽下，每天三次，适用于劳累引起的声音嘶哑。

5、胖大海5枚，冰糖适量，将胖大海洗干净后和冰糖一起放入碗内，加入热水的沸水，盖上盖子浸泡约30-40分钟，每天上午、下午各饮一次，可清热清毒，适用于干咳音哑。