教你几个实用的身体小妙招

1、当我们想要打喷嚏时，我们可以尝试将一个手指放在鼻子下方，这样可以缓解打喷嚏

2、我们经常打嗝，可以将双手举高，这样就不会打嗝了

3、晚上睡觉的时候经常头疼，我们可以将一只脚放在地上，这样一会就可以缓解头疼问题

4、跑步岔气了，可以停下缓和呼吸，再将一只脚抬起来，用手揉一揉就可以缓解