三文鱼 补脑降血压的营养餐——三文鱼芹菜粥

1、这道三文鱼粥营养丰富，长期食用好处多多。先准备好主要的食材：新鲜的三文鱼，芹菜和大米。

3、蒸好的三文鱼就像图示这个样子了，稍微凉一下。

5、把大米洗干净，放进干净的锅里点火加热，水开后转小火慢慢熬。

7、等到粥熬得烂熟，粘稠的时候，加入准备好的芹菜段，继续小火加热。

9、把做好的粥盛进干净的碗里，撒上三文鱼泥即可。