怎样写日记更容易坚持下去

 时间:2024-10-13 17:18:53

1、准备好笔和本,坐下来静静想一会儿事情,随便什么都可以

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2、依次写下日期,星期,天气,重要日子的计时或者倒计时。

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3、用一句话表述自己今天的心情。然后把自己今天想说而没有说出来的话,写出来。

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4、从今天的情绪中(不管是开心还是伤心)走出来,想明天的事情。

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5、用彩笔把自己今天最重要的一条感悟写下来。然后写上“加油,我行,我能行”,你爱你自己,你要喝鸡汤。

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6、对于今天发生的重大事情,进行记录并表达自己简短的看法。

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