柔道技术出足扫详解

 时间:2026-04-23 13:37:46

1、双人面对面自然姿势站立,

柔道技术出足扫详解

2、施技者左手抓握对手的右小袖,右手抓握对手的直门(左胸襟),

柔道技术出足扫详解

3、抬左手向斜上方牵拉左手腕关节随做内旋,右手配合左手同方向牵拉对手。

柔道技术出足扫详解

4、左脚后撤半步,将对手的右脚向前引出,

柔道技术出足扫详解

5、双手向心回收,左脚扫踢对手的右脚。

柔道技术出足扫详解

柔道技术出足扫详解

6、将对手摔倒

柔道技术出足扫详解

  • 倠加边旁有什么字? 标签: 学习
  • 狗狗能吃梨吗
  • 买药去哪个网站
  • 餐饮设计中,如何合理搭配餐厅灯光?
  • 苗老师直播课有回放吗
  • 热门搜索
    打饱嗝怎么办 儿童脑筋急转弯大全及答案 鲤鱼的做法大全 纹身图片大全 额头长痘痘是怎么回事 贵州旅游景点大全 读书笔记大全 三国类网页游戏大全 树叶粘贴画图片大全 百灵鸟叫声大全