葡萄干莲子汤怎么做

1、首先第一步我们先将食材准备好，然后把买回来的莲子切开，把里面的芯拿掉，再把葡萄干洗干净。

3、水开之后，然后再导入葡萄干，因为葡萄干原本就比较容易熟，所以水开了再放。

5、葡萄干莲子汤有益肝、安胎的功效。是宝宝、妈妈或贫血者的最佳佳品，能补血气、治疗贫血。

7、总结：这是一款简单上手的补品，每周一碗葡萄干莲子汤能益肝补血哦。