1、在平时生活中，纠正不自觉的舔嘴唇坏习惯。不少人是由于反复舔嘴唇，从而导致双唇干燥加重而出现皲裂，甚至疼痛出血。
2、平时多食用菠菜、胡萝卜、茄子等富含维生素的新鲜蔬菜也可预防嘴唇干裂。
3、吃完饭后，要立即用水清洗嘴唇，并涂抹一些润唇膏。
4、每晚睡觉前可将芦荟汁，核桃粉，维生素E与橄榄油调和外敷双唇。
5、平时把石斛，枸杞子，麦冬，山楂泡水饮用。
6、将莲芯，薏米仁、淮山药、芡实、绿豆、百合、大枣、核桃仁等煮粥食用，以达到清热养阴，润燥止痒的功效。
7、相信通过上述的预防，一定可以预防您冬季嘴唇的干裂。
