床垫该怎么选

1、在选择床垫的时候很多人认为硬的床垫好，其实是错误的。

2、选择床垫的时候要根据个人体重来选择，体重轻的人要睡软些的床，体重重的人睡硬一些的，软床垫和硬床垫都是可以睡的。

3、但是我们选择床垫的时候不要选择太坚硬的床垫，因为太硬不能均衡承托身体所有部位，承托点只会集中在身体较重的部位。

4、由于这些部位受到特别大的压力，导致血液循环不是很好，所以难以入眠。