得了肩周炎，会表现为肩关节疼痛，上举困难等，而且会很怕冷。
2、肩部疼痛后向颈、肘部放射，也可呈肩部广泛性、静止性痛
2、肩前穴：位于肩部，正坐垂臂，在腋前皱襞顶端与肩髃穴连线的中点处。按摩此穴，以酸胀感为度。此穴具有通气行血，疏通经络的作用
4、肩井穴：位于后颈根部第七颈椎与肩峰之间的中点处。先按压肩井穴1分钟，然后按揉，以局部酸胀感为度。此穴具有祛风清热，活络消肿的作用
6、天宗穴：在肩胛区，肩胛冈中点与肩胛骨下角连线上1/3跤耧锿葡与下2/3交点凹陷中，与第四胸椎相平，先顺时针揉按，然后再逆时针揉按，此穴具有舒筋活络，理气消肿的作用
