1、1.注意饮食
多吃水果和蔬菜，饮食注意荤素搭配，适量补充维生素和深海植物硒，女孩子可以多吃红枣和银耳，补充气血和胶原蛋白。少吃油腻和辛辣，清淡饮食最健康。
2、2.规律作息
早睡早起不熬夜，每天坚持不偷懒，熬夜和懒床对HPV转阴来说是没有好处的，所以规律自己的作息，养成良好的睡眠习惯也是一件很重要的事情。
3、3.注意个人卫生
在公共场合一定要注意个人卫生，尤其是公共浴室以及卫生间，最好不用公共用品，自己准备自己的个人用品，进出卫生间也要勤洗手，自己的贴身衣物也要记得每天清洗，保持良好的卫生习惯。
4、4.调整心态
把消极的心态丢在脑后，积极面对HPV，不要想一些不好的事情，适当调整自己的心态，做一些自己喜欢或者感兴趣的事情，转移一下注力。
