怎么从大便中看出自己的身体状况

1、时间不宜超过三分钟一次大便的时间不能太长，太长是不健康的表现，一般大便的时间在三分钟之内。不要坐着马桶长时间不拉屎。

4、颜色呈金黄色粪便的正常颜色是黄色的，如果是暗黄色代表身体不太健康。如果是黑便最好去医院检查一下，可能是胃部疾病，最严重的是胃癌。黑便有两种情况，一个是内出血，还有一种就是吃了补血的东西，比如鸭血。

6、形状要成型，最好是香蕉状粪便一定要成型，要成条状，如果是那种散状的，代表你的消化不好。