1、孤独无助的人易患忧郁症，人与人之间和谐的互助来往，其良性情绪与信号，对维护心血管功能有益处。
2、操心容易产生很多紧张焦虑的情绪，胃肠道能感知我们的压力和情绪变化，长期不良情绪会造成胃肠功能紊乱。
3、工作上太拼命的人，很容易透支自己，这就极易导致人体内分泌和植物神经系统经常处在紊乱状态，身体也自然好不了。
4、百分之九十以上的疾病，都和情绪有关。只要我们把控好情绪这个关，我们就可以不得病，不得大病，少得病。
5、当出现伤心情绪时，实际上却使情绪的垃圾可能转入体内，反而给体内器官带来压力。
6、不运动会导致身体不好，能躺着绝不坐着，能坐着绝不站着，能坐车的绝不步行。
