1、沼敫裣秤准备食材：鸡肝，胡萝卜，土豆（量非常少，大概是胡萝卜的一半）。PS：加了土豆，可以替代部分主食，这餐饭不用额外准备米粉了。如果省略土豆也没问题，做好泥之后搭配些米粉吃就可以了。
2、胡萝卜，土豆去皮后，切成小块儿。切得小块儿点，比较容易蒸熟。PS：鸡肝如果直接做成泥，味道上怕宝宝不会接受，加了胡萝卜就好了很多。
3、土豆，胡萝卜用蒸锅蒸1520分钟，用筷子一插就穿透，即说明已经蒸熟了。
4、鸡肝要切得薄一点，小块儿点，用流水反复冲洗几遍。为了去除血水，再浸泡10分钟左右。
5、把水烧开后，倒入鸡肝，注意要煮到鸡肝全熟，切开后看不到里面有血丝。
6、胡萝卜，土豆差不多已经蒸熟了，取出备用。
7、把所有食材放到搅拌机里，加入少许温水，几乎要没过食材。8.用搅拌机搅拌成泥状即可。加了土豆可以直接给宝宝吃，没加土豆的话，再搭配一些米粉等主食就能做为宝宝的一餐饭了。
