1、缓解疲劳。现在很多人工作的时候会长时间站着，或者走路比较多，这样脚和腿都会很累，下班回家泡泡脚，可以放松双脚、缓解疲劳。
3、促进血液循环。因为脚底的经络、穴位比较多，所以我们每天泡泡脚，可以起到很好的血液循环的作用，这样对我们的身体也是有好处的。
5、养肾补肾。泡脚是我们平时最方便的养生方法之一，经常泡脚对肾有很多好处，但是泡脚的时候我们要在晚上九点钟左右进行。这个时间是泡脚比较好的时间。
7、最后提醒大家，泡脚的时候大家不要泡太长时间，另外，水温要合适，不要用很烫的水泡脚，温水就可以了，这一点大家一定要注意。
