肚子吃撑了难受怎么办

1、首先的话，可以用自己的手按摩自己的腹部，加快肠胃的蠕动以及血液循环，从而帮助消化。

3、第三，吃葡萄，葡萄中含有大量的果酸，因此，吃葡萄也是能帮助消化的。

5、第五，食用泻药，就是拉肚子的药，老人和小孩还有身体比较虚弱的人群注意用量不宜过多。

7、第七，还可以吃玉米帮助消化，因为玉米含有比较多的粗纤维，能帮助肠胃蠕动。