千万别浪费青春

1、一、慢跑：回来后戴上耳机，听着自己喜欢的音乐，找一处有绿色植物的公园或长廊慢慢的跑半个小时，把一天中的不愉快甩掉。

2、二、健身：如果条件可以，去健身房出出汗也是不错的选择。看到里面那么多人都拥有马甲线，小蛮腰，你呢？

3、三、骑行：晚上去骑行要找灯光好的地方，人流量也不行太大，不然不但没有玩爽，还会引起其他不愉快的事。