背上长痘痘会影响美观，尤其是女生，背上长了难看的痘痘，夏天就不能穿美美哒露背装啦。那么背上长痘痘了要怎么办呢？
方法/步骤
背上长痘痘的话要注意饮食，尽量不要吃辛辣、油腻的食物。
背上长痘也可能是体内燥热上火引起的，要多喝水，还可以喝些菊花、苦瓜等下火的茶水。
如果背部清洁不够也可能造成长痘的情况。背部可能因为不方便，在洗澡的时候不容易清洗，可以使用洗澡刷，让背部也能清洗干净。
作息不规律也会引起背上长痘。平时要注意早睡早起，不要经常熬夜，熬夜对身体的损伤也很大。
消化系统故障也会引起背部长痘。消化系统故障会引起腹泻、便秘等，体内毒素无法排除，堆积在体内，背上就会冒痘痘。
内分泌紊乱也会造成背部长痘。如果是这种情况就要看医生，根据医嘱进行调理。
注意事项
背上长痘的时候不要用手抠，手上有很多细菌，这样会使情况更加严重
