1、打篮球时的动作可谓是多种多样，千变万化，可是投篮时的基本动作却只有一种，固定的一种，这是最基本，最重要的。那就是右手用力，左手主要起辅助作用，控制球的方向，如图所示
2、保持这种姿势其实是很困难的，我们常常在打球时忘记了这种最基本最正确的投篮方式，而使用我们习惯的，这种惯性思维是非常可怕的，影响了发出的球的方向及质量，从而使命中率低下，从而使自己的信心减弱。所以我们要从最基本的出发，要保持这种最基本的姿势，使这种姿势变成习惯
3、要使这种姿势变成习惯，就要多加练习，这样才能使你的手能记住这个动作，记住这个姿势，从而使之成为习惯
