1、第一小孩子睡觉之前最好就是不要吃东西。睡前喝一点温水就可以。要是孩子打呼噜很大声，最好就是要马上去看医生。
2、第二小孩子睡觉的时候，父母要多注意。不要让孩子的头部被被子盖着。同时也要告诉孩子不要把头伸进被窝里睡觉。
3、第三对肥胖的小孩来说，每天最好就是要进行一定量的运动。减少体重，增加体质。保持良好的生活习惯，适当的睡眠。
4、第四小孩子在睡下的时候，要注意睡姿。最好就是不要趴着睡。
5、第五要是小孩的打呼噜比较的严重的话，最好就是去看医生。
6、第六父母也要多关注孩子的身体健康。最好就是每天晚上陪孩子睡觉，以便照顾孩子。
