合欢山药炖鲫鱼 怎么做又好吃又健康

 时间:2026-04-22 20:05:58

1、1 洗好去皮的山药切成块,再切成片。

合欢山药炖鲫鱼 怎么做又好吃又健康

2、2 用油起锅,放入姜片,翻炒几下。

合欢山药炖鲫鱼 怎么做又好吃又健康

3、3 放入处理好的鲫鱼,煎出焦香味。

合欢山药炖鲫鱼 怎么做又好吃又健康

4、4 翻面,煎至焦黄色。

合欢山药炖鲫鱼 怎么做又好吃又健康

5、5 将煎好的鲫鱼盛出,放入盘中,备用。

合欢山药炖鲫鱼 怎么做又好吃又健康

6、6 锅中注入适量清水烧开,放入洗净的干山楂、合欢皮。

合欢山药炖鲫鱼 怎么做又好吃又健康

7、7 倒入山药片,放入煎好的鲫鱼。

合欢山药炖鲫鱼 怎么做又好吃又健康

8、8 盖上盖,烧开后用小火煮15分钟,至食材熟透。

合欢山药炖鲫鱼 怎么做又好吃又健康

9、9 揭开盖,放入少许盐、鸡粉。

合欢山药炖鲫鱼 怎么做又好吃又健康

10、10 盖上盖,用小火续煮5分钟。

合欢山药炖鲫鱼 怎么做又好吃又健康

11、11 揭开盖,撒入适量胡椒粉。

合欢山药炖鲫鱼 怎么做又好吃又健康

12、12 搅拌均匀,至食材入味。

合欢山药炖鲫鱼 怎么做又好吃又健康

13、13 盛出煮好的鲫鱼,装入碗中即可。

合欢山药炖鲫鱼 怎么做又好吃又健康

  • 鲫鱼炖萝卜的制作方法
  • 如何炖鲫鱼山药汤?
  • 如何做鲫鱼炖白萝卜
  • 鲫鱼炖茄子的做法
  • 家常酸菜炖鲫鱼
  • 热门搜索
    旅游销售 石家庄医学高等专科学校怎么样 瑞丽在哪里 夏天去哪里旅游最好 经常失眠怎么调理 西京在哪里 如何让头发长得快 如何推销自己 内蒙古旅游景点地图 如何唱高音