豆腐有哪些保健养生功效

1、豆腐的药性豆腐性凉，味甘，入脾、胃、大肠经具有益气和中，生津解毒的功效，豆腐不但可以吃，还可以作为外敷用药。

3、预防三高及心血管疾病豆腐不含有胆固醇，为高血压高血脂，高胆固醇症状及动脉硬化，冠心病患者的药膳佳肴。

5、抑制乳腺癌，前列腺癌及血癌豆腐含有的各种醇类物质是抑制癌症的有效成分，对于乳腺癌，前列腺癌，血癌，食道癌，胃癌等等癌症都具有良好的抑制效果。