喉咙痛沙哑痰多怎么办

1、每次洗梨一个，洗干净

2、用刀子把梨上边的去掉一部分，把里面梨核取出来，

3、枸杞，大枣洗干净，然后在梨里面放入枸杞三四个，大枣一两个，

4、放入白糖或冰糖，

5、把梨上边的果肉盖回去，整个梨放到一个碗里，蒸上个二十几分钟就行