怎样自制胡萝卜苹果浓汤

1、锅里放一汤匙橄榄油烧热，放入蒜和洋葱翻炒大约3分钟，炒软即可，不要上色

2、加入姜蓉、胡萝卜和苹果翻炒1-2分钟

3、加入水和浓缩鸡汤煮约15分钟，期间要搅拌几次

4、将煮好的食材放入搅拌机，搅拌成蓉

5、倒回锅里，加入奶油煮开约2分钟后，加盐、黑胡椒粉调味即可