食补佳品简易版土豆泥圣诞树

 时间:2026-04-24 10:43:09

1、取土豆一个、胡萝卜一根、西兰花一颗。

食补佳品简易版土豆泥圣诞树

2、土豆去皮,切成小块儿。胡萝卜去皮,一半切成小块儿,一会儿跟土豆一起煮;一半留着做圣诞树的装饰。

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3、将切成小块儿的土豆和胡萝卜放入锅中,加入适量清水(水量要没[mò]过食材),开大火煮,水沸腾后转小火继续煮。

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4、利用煮土豆和胡萝卜的时间,处理西兰花。将西兰花掰成小朵,洗干净备用。

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5、烧一锅水,加入少许食盐,水沸后再放入西兰花。等水再次沸腾后(如果喜欢吃煮火大一些的西兰花,可以再多煮一下下),将西兰花捞出,放入事先准备好的凉水中,过一下凉水,然后沥干水分,放在一边备用。小提示:1.水中放盐是为了让西兰花的颜色更绿。2.过凉水是为了让西兰花的口感更清脆。

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6、土豆煮到能用筷子很轻松地插进去,就可以关火捞出来备用。

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7、用之前剩下的胡萝卜,切成不规则小丁作为装饰品。简易版土豆泥圣诞树就完成了。

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