1、避免接触致癌因素 致癌因素大体上分为物理因素、化学因素、病毒因素。平时我们接触最多的就是化学因素，例如：吸烟、食物发霉、腌制的泡菜等。
2、养成良好的饮食习惯 平时注意饮食结构的合理性，多吃粗粮、富含维生素多的食物、十字花科蔬菜、少吃腌制、腊肉、烧烤等食物。
3、适当运动 运动是生命源泉，平时多运动能有效降低患癌的几率。
4、注意生活细节 生活中我们应该注意生活的细节，注重生活的质量，做到劳逸结合、与人和平相处、多交朋友。
5、注意自己内心世界 大家都知道很多癌症患者是能够康复的，但是这只是其中一小部分，士候眨塄大多数人却永远的离开了我们，那么为什么只有一小部分人能战胜癌症呢，这就是因为他们拥有坚强的内心。
6、多看有关防癌知识 大家平时没事的时候少打一些麻将，多看一些有关健康防癌的书籍，做到未雨绸缪，知己知彼才能百战不殆。
