怎样做才能保护眼睛

1、看电脑或手机时间久了，有时候会视力模糊不清，那就是眼睛开始反抗了。要立即停下来，闭眼休息一会。

2、眼睛疲劳时，要远眺，走到外面，望向远方，5到10分钟。不愿出去在窗边望一会也可以，尽量多望望绿色的大树或花草。会感觉很舒服。

3、做眼睛保护操，做完闭目休息一会。

4、用能缓解视力疲劳的滴眼液 ，滴入眼睛，闭目休息一会。

5、这几种方法都可以缓解视力疲劳，可以自由搭配，多做户外活动，眼睛是心灵的窗户，我们一定要好好珍惜。