1、食物材料

2、把腌料里的材料放破壁机的料理杯内

3、开动撞破壁机的果汁键即可

4、把调味酱汁打至细滑

5、腌汁放梅花肉里

6、梅花肉拌好腌3小时以上

7、热不粘锅,烧热茶油

8、把腌好的梅花肉放锅内

9、小火,中途不停翻动,以免过焦,把肉煎30分钟左右,

10、加入蜂蜜

11、小火继续煎10分钟左右,要是插进筷子不冒出血水,表示肉已熟,关火

12、肉盛起后,稍晾一下,切片食用

时间:2024-10-13 03:09:19
1、食物材料
2、把腌料里的材料放破壁机的料理杯内
3、开动撞破壁机的果汁键即可
4、把调味酱汁打至细滑
5、腌汁放梅花肉里
6、梅花肉拌好腌3小时以上
7、热不粘锅,烧热茶油
8、把腌好的梅花肉放锅内
9、小火,中途不停翻动,以免过焦,把肉煎30分钟左右,
10、加入蜂蜜
11、小火继续煎10分钟左右,要是插进筷子不冒出血水,表示肉已熟,关火
12、肉盛起后,稍晾一下,切片食用