1、如何经常是没有什么原因而感到莫名的烦恼，那么，可能是心理需要调节一下了。
2、有时候工作不在状态，或是根本就无心做事情，这个时候也要注意是不是心理压力大需要调节了。
3、经常在出了门以后，感到好像门没有关好，返回去看的时候又是关好了，总是这样的话，也是心理有问题的。
4、如果有的时候因为一点点的小事情或是根本茧盯璜阝就没有什么事情的时候就对家人发脾气的话，那可以肯定是心理出了问题。
5、一点点事情都拿不定主意，平时或许看起来还是有一些主见的，但当事情来了以后，就不行了，也属于这种情况。
6、总是觉得自己特别是优秀，但是却总是得不到别人的肯定，特别是得不到领导的赏识，心理是有问题的。
