适合减肥期间低脂低糖蛋挞的做法(无淡奶油版)

 时间:2024-10-31 02:29:45

1、将230ml(1袋)牛奶、16g白砂糖、1个鸡蛋(全蛋)倒入碗中,手动打蛋器打垮樨怯礤匀,打至材料完全融合在一起。牛奶我用的伊利甄浓牛奶,做出来的蛋挞不需要加炼乳不需要加淡奶油,完全好吃!

适合减肥期间低脂低糖蛋挞的做法(无淡奶油版)

2、设置烤箱200度预热十分钟同时过筛蛋液,至少过筛两遍。过筛次数越多,做出来的蛋挞越细越嫩越Q弹。

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