秋葵好吃小窍门

 时间:2026-04-25 09:34:54

1、第一步先将所需食材准备好洗干净。

秋葵好吃小窍门

2、然后把水烧开,倒入秋葵煮两三分钟,捞出凉开水里浸凉。

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3、再把蒜头切成蒜蓉,小米椒切小圈,葱切葱花,全部一起装碗备用。

秋葵好吃小窍门

4、最一步是把秋葵去掉头尾,从中间切开,装蝶备用,葱花、蒜蓉、辣椒里加入所有调料拌匀,淋在秋葵上即可。

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