1、首先安装fidder软件，安装好，网上到处都有下载的，安装好如图所示
2、打开浏览器，找到想拦截的网页数据，下面就找个登陆的网站，输入用户名后别和密码后别登陆，
3、打开fidder的主界面，配置好相关设置，一般是安装好就自动配置好的
4、这里是重点，在fidder左下方的黑色框中输入bpu http://dndt.21tb.com ；后面是登陆的网址，只需要前面到域名结束的部分，这是设置断点，也就是将你要访提交的数据拦截下来。
5、然后到浏览器页面点击提交，此时浏览器不会跳转，因为刚才已经设置拦截了，再转到fidder界面，发现有一个记录的开头为红色T样的图标，
6、点击此图标，依此点击右侧的嗅探和webforms，在body中会发现刚才提交的账号和密码，以及一些其他数据
7、此时可以在fidder中修改提交的数据，即如果刚才提交的账号和密码错误，现在修改正确，然后点击Run to completion 就会将数据提交了，
8、如果账号密码正确或修改后正确的话就可以登陆上了，看似没有太大用处的软件但是在实际开发中会起到非常大的作用，fidder不仅能拦截你提交的数据还能拦截返回的数据。
