湿气重如何调理，什么茶去湿气好？

1、红豆薏仁茶：

  薏仁有很好的祛湿效果，红豆薏仁茶具有健脾去湿、利水消肿、润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石的作用， 久服还可以健美减肥、补心的作用。

1、菊花山楂茶：

  对于肥胖、高血压、高血脂具有不错的改善功效，经常喝可以有效去除身体内的湿气。

1、生姜红茶：

  生姜红茶对于去湿效果也不错，把红茶和姜片里面倒入适量的水，就可以喝了，做法简单挺简单。