去超市，怎样买东西才是合理的购物

1、首先你确定你去超市买东西不是为了撒气，如果是因为很生气，去购物。那你就按照自己的意愿买。如果是理性购物，那么就应该合理购买，合理搭配。

2、选择蔬菜时，要注意，不要一味的选一种口味，或者说一个颜色的购买，比如全够都买绿叶菜。应该合理安排。比如除了绿叶菜，还有西红柿，木耳，香菇等等。

3、面包饼干等，不要选的过多，这次买了这种面包，就不要再买同样成分的饼干，或者其他零食。买了薯片，就不要再买巧克力，都是脂肪含量较高的。