1、什么是冲浪：冲浪是以海浪为动力的极限运动，冲浪者在海里有适宜海浪的地方俯卧或坐在冲浪板上等待，当合适的海浪逐渐靠近的时候，冲浪者调整板头方向，俯卧在冲浪板上顺着海浪的方向划水，给冲浪板足够的速度使冲浪板保持在海浪的前面，当海浪推动冲浪板滑动时，冲浪者站起身体，两腿前后自然站立，两膝微屈，利用身体重心、肩膀和后腿控制冲浪板的走向。
3、冲浪起源哪里：冲浪起源于夏威夷，而夏威夷冲浪最远可追溯到公元五百年至八百年间。公元1820年各教派陆续派人前往夏威夷传教。宗教传入造成了冲浪文化的黑暗期，部分原因是受到基督教工作的排斥，指责它是种使人玩物丧志旳娱乐，这个黑暗期一直延续到十九世纪末。直到1898年美国政府正式接收夏威夷主权后，就开始致力推展夏威夷的观光事业，而使夏威夷冲浪文化又再度兴盛流行。1908年后冲浪运动传到欧美一些国家。1960年后传到亚洲。
6、冲浪有什么好处：冲浪的好处有特别多：可以锻炼身体，恢复精力、排解压力、带来自信。在板上抬头转头、两臂滑水，这些动作都是对颈、肩、腰都是有非常好的作用，还能锻炼背、腹、腰部肌肉，并且能消除这些部位的赘肉及挥别多余脂肪，减肥效果绝对让你喜出望外。海水也对身体起到按摩作用，能提高呼吸、心血管、神经系统和肌肉功能。冲浪还可以让你结交一帮志同道合的朋友，甚至可能邂逅一段爱情。
7、学冲浪难吗：初学者学习冲浪，其实并不难学，在学习初期，专业的冲浪教练能教你基本的冲浪知识，更重要的是还能帮助你去发现早已潜藏在心中的对冲浪的热爱、拓展冲浪的信念与视野及良好冲浪习惯的培养。再这之后，自己拿冲浪板在海里通过不断练习，逐渐掌握安全知识、学会看浪、趴板、划水、起乘、站板等知识后，自然会感受到驰骋海浪带来的无限魅力。至于多长时间会冲浪，这个是一个结果，而享受练习冲浪、提升技术的过程远比什么时候会冲浪重要。
8、冲浪注意事项：冲浪板携行要注意转弯的地方，放在地上时要轻放正面朝下、风很大时摆在沙地上要用沙子盖在冲浪板上，避免被风吹走，另外切不可在沙滩上坐在冲终璀戟弋浪板背上。冲浪板拿着朝海边走出去时，手上拿着冲浪板的角度要成直线，千万不可把浪板放在身体前面，防止海浪撞击浪板打到自己的身体。拿冲浪板可以顶在头顶夹或用手臂抱住冲浪板。请不要让它的尾部着地在地上或沙滩上拖着走。下水前要检查冲浪板、安全绳、并做暖身运动再下海冲浪。冲浪板由外海冲回岸边距离水深约30公分时，请立即下板，避免冲浪板直接冲击到石头上。冲浪时每个人在海上的距离请保持二个冲浪板的长度。冲浪起乘规定是以最靠近海浪崩溃点，且他的动作是第一个站立起来，旁边的冲浪手都要停止冲浪，如果你不管三七二十一冲下去的话，若发生事故，抢浪的人要负起一切的后果和赔偿责任。
9、冲浪板呎寸：平时说的冲浪板的呎，例如9呎，7呎；这个呎是英尺，1英尺=0.3048米；9呎就是2.7432米≈2.74米；7呎就是2.1336米≈2.13米。冲浪板的种类划分:一、长板－长度9呎以上，适合初学者。二、短板－长度7呎以下，属于技术型浪板。三、枪板－窄又长，以应付像夏威夷地区的大浪而设计之。四、浮筏板－板面宽大，速度转变较慢，适合初学者趴在浪板上练习用。
