1、第一步我们首先看一下手机长时间使用变慢的原因，主要是后台应用过多，内存碎片化导致性能下降，可以通过定时处理，进行系统更新来解决，如下图所示：
2、第二步解除的方法主要通过定时清除手机系统和应用缓存，删除不需要的应用，结束掉后台不用的应用，关闭应用自动启动，恢复出厂设置，进行系统更新来解决的，如下图所示：
3、第三步我们首先通过手机管家进行清理系统缓存和应用缓存，对不用的应用进行卸载，也可以对一些应用进行卸载再重装可以极大释放内存，如下图所示：
4、第四步点击手机管家->启动管理，进去之后关闭应用的自动启动，如下图所示：
5、第五步进去后台运行程序界面，结束掉后台不需要的应用，释放运行内存空间，如下图所示：
6、第六步进行系统更新，手机如果还慢的话，可以进行恢复出厂设置，如下图所示：
