开胃滋补鸡汤——药补不如食补

 时间:2024-10-12 21:21:24

1、准备好原材料。

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2、锅里倒入少许底油葱姜爆香放入鸡肉加入1-2个咸橄榄翻炒片刻。然后倒入适量的清水煮开。(炒的部分我直接省略)

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3、香菇用温水泡发洗净。

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4、烧开后放香菇、当归和党参大火烧开。

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5、然后放炖锅里,小火炖1个半小时,不要开锅看啊,加料一次加满,中间不加水,(时间不宜太久,鸡肉容易炖的太烂而散碎)

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6、炖好后调入适量的盐。不需要加鸡精。然后用勺子将表面的油脂瓢去放在碗里保存,可以用来炒饭特别的香。

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7、红枣枸杞泡洗一下。

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8、然后把红枣和枸杞放入炖锅里焖几分钟即可出锅。

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9、浓郁滋补的鸡汤就炖好啦!

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10、出锅。

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