1、控制儿童肥胖家长必须参与防治儿童肥胖关键在于家长。小孩形成肥胖的一套生活方式，包括进食方式、运动甚至行为方式，都是在家庭气氛里综合形成的。因此，控制儿童肥胖，家长必须参与，而且家长要跟大夫一起讨论、一起分析、一起改变，这样才能帮助孩子改变。
3、让孩子爱上蔬菜水果，改变偏食习惯幼儿园孩子的年龄特点是直观、具体、形象，这要求菜品色、香、味俱全，看充全煲镆起来就好吃，加上成人的引导，孩子就不会排斥。也可以通过丰富多彩的活动，让孩子爱上蔬菜水果。比如带孩子去采摘，把长在地里的萝卜拔出来等。不少孩子原来不吃萝卜，后来特别爱吃，因为他们认识了解了它。通过这些努力，孩子偏食的习惯，能够逐渐得到改变。
